欣蓉
週末，拜訪了一位老朋友，有多老呢?相識的時間超過我年紀的一半，真的很久吧!生命中有一半的時間，是有他參與的喔!這十多年的時間，我們常分隔兩地，常常很久很久才聯絡一次，但每一次的相聚，總不需要很多的言語，就能感覺彼此的距離一直都很近。
從國一同班開始，相處了三年的時光，友誼並沒有因為畢業而跟著結束。而是一路相伴，從高中、大學、到研究所，還是一直都很關心對方。雖然彼此選擇了不同的人生方向，但是在重要時刻，還是能夠相互加油打氣。珍惜著有一個這樣的朋友，一個可以一同成長的朋友。
在不同的階段裡，尤其是在學生時代，總會認識不同的人，但是，並不是每一段友誼都不會因距離遠了而淡了。往往少了頻繁的接觸之後，友誼就漸漸消失了。究竟這十多年的時間，友誼是怎麼維持的呢?其實，我們只是很珍惜每一次的接觸。在不見面的日子裡，還是常常記著遠方的朋友。而相聚時，也真誠的與對方互動。真心誠意的交流，總會讓彼此在不見面的時候，心裡面仍一直記得有一個可以說真心話的朋友。重質不重量吧!一次有品質的交會，能夠感動很久，可以在心裡留下深刻的印記。
朋友，在成長的過程中，一直扮演著重要的角色。而隨著年紀的增長，對朋友的期待也跟著轉變。記得國、高中階段，認為好朋友就是要每天在一起，很想擁有一個屬於自己的好朋友。所以，朋友要跟自己一樣，有一樣的喜好，一樣的興趣。即使不一樣，還是要陪著對方做很多事。慢慢的，大學時期，從二個人變成一群人，喜歡上大夥一起出遊的感覺。到了研究所階段，除了共同的嗜好之外，也喜歡一個人獨處的時間，漸漸的愛上一個人的自由自在。雖然，對友情的期待變了，但對朋友的在乎卻一直沒變。我想，朋友永遠都會是生活的一部份，很重要的一部份。
（一）李國修演講心得
Ａｍｙ
幽默的言語，絕無冷場，這就是－「李國修」，用自我幽默的口吻 來 敘說自己的人生觀、愛情觀及親子觀。
在他的人生觀裡，我學到了用積極樂觀的態度面對每一天，不必在乎別人的眼光，只要做自己覺得對的事，活得自在最重要，在乎旁人異樣的眼光會累死自己。
愛情觀方面，我非常羨慕他跟王月深厚的感情，其中我覺得有一句話說的最好：「愛是用一顆心，永無止盡的付出，承載一生的牽掛。」當下聽到這句話非常感動，不禁回想是否有人能讓我如此的付出、牽掛？
親子觀方面，「孩子，我要你輸在起跑點上」，這句話給我很大的震 撼，現在的社會無不希望孩子跑在最前端，而這是完全相反的觀點。沒錯，孩子雖然輸在起跑點上，但他卻擁有別人所沒有的快樂童年，這就夠了！一個人活的不開心，任何事都沒有意義了。如果將來有了孩子，請給他們快樂的童年，讓他們不必再活在大人的期許壓力下，無憂無慮得成長。
總之，一個人一輩子，只要做好一件事，就功德無量了！現在還來得 及修正我們的人生觀，讓我們一起擁有自己新的人生觀，活出更樂觀積極 的未來吧！
（二）李國修演講心得
兩棵樹
聽完今天的演講，很讓我感動的是國修老師所講的愛情觀、為人處事以及本身對藝術之路的堅持與不悔。
在我的生活經歷中，很少人跟我分享「愛情」的觀念，也很少人告訴 我也許「愛可以怎樣」，但常聽到很多人說：「年輕時要有多一些的選擇，所以你可以廣結善緣，多交幾個不同的朋友。」每每當我聽到時，總覺得這樣對忠心的另一半很不尊重。但國修老師認為，我們必須把這一世與 另一半的相遇，當成是三生姻緣中的最後一世，更要珍惜彼此的相遇。國修老師為愛情下的註解是「愛情是用一顆心永無止盡的付出，負載一生的 牽掛」，給我一種愛情是甜蜜的負擔，是心甘情願對另一半好及負責的感受。
「為人處事」即活著像自己，對自己負責。他用他人生的歷練告訴我 們「不按門鈴」-活著要有自信，對自己負責，那我何必跟你解釋我是一 個怎樣的人。人在相處上一定會受到非議，但如果每個都要在意的話，那真的是解釋不完。
有人問國修老師「為什麼不將自己的戲劇搬上大螢幕，那樣你的知名度一定會更高的？」他只有一句話「尊重專業」，在其位司其職，舞台劇 是他選擇的專業，所以他堅持勇敢的往前走。他在最後鼓勵我們「戴上專業的帽子，找到自己的位置，勇敢向前走」，看到國修老師正走在夢想的 路上，也讓我更加有力量去追求自己的未來。
想飛翔的人
站在大學的階梯上，回頭望著自己國中、高中的生活，和別人相處的過程，好像處處充滿著瓶頸。國中階段，對自己超級沒自信，和其他人互動就是自卑兩個字。因為沒有自信表達自己，在團體裡面總是當個服從命令的人。上了高中，只有一學期我自認為獲得很多的友情。可是自己的情緒本質並沒有收斂，常會因為小事情而翻臉吵架，這樣的行為使我受到排擠，也讓我隱藏對友誼的渴望，時間久了就漸漸的不相信任何人，就是這些想法，讓我的高中生活與孤僻劃上等號。
上了大學，我以為還是會過著一個人的生活，幸運地，我遇到好多善良、有趣的人，讓我想要再一次去相信人。生活中滿滿的關懷聲，是我每天最期待的，這些話讓我覺得自己是被注意、被關心，有這麼多人的祝福讓我每天的生活充滿溫暖。或許我的表現根本就不符合內心的想法，為了不讓關心我的人浪費他們的付出，就會習慣性的隱藏自己的心事；也或許是我還沒完全相信其他人，所以我隱藏自己。但是慢慢的我了解到，如果不浪費別人的關心，那我何不試著說出我的想法，讓更多的人知道我是怎樣的一個人？畢竟，朋友是一輩子的。我會試著放開自己，用最真實的自己去認識更多的人，並更珍惜現在的朋友！
芑欷
人與人之間的關係很微妙，通常人們都會與自己感覺相近的人，建立友誼。經過一段時間相處後，或許自己會發現，原本以為的相投似乎改變了，轉而浮現許多問題。可能是價值觀、處事方式的不同，而產生一些相處中的磨擦與歧見。
是否會因為愈了解一個人，反而愈不能包容他的所做所為？在友誼關係中，這個現象似乎存在著，或許人們會想，對方明明就是瞭解自己的人，為什麼會無法認同自己的想法呢？於是在沒有解決方法的情況下，也許會再尋覓另一個與自己相容的友誼圈，但這並不是一個長久的解決方式。
事實上，每個人都是不同的個體，要完全包容接納另一個人的全部，是一件很困難的事；然而面對朋友間的人際關係，我們應該要學習如何尊重與包容他人。每個人都會因為生活經驗不同而有所改變，改變就是一個新的開始，需要用另一種角度去看待。若能這麼想的話，也許心理就能平衡一點，而不去計較誰是誰非。
絺妡
有時候真的覺得有點孤單
沒有一個可以講所有事情的朋友
大家都有事情要忙
每個人都有自己的情緒
不敢改MSN的暱稱
引來太多的關愛和不必要的誤會不敢哭.
不敢掉眼淚
怕嚇到室友還有同學
不敢打電話回家
在電話裡忍不住哭了會讓家人擔心
不敢跟朋友說自己的心情
怕耽誤了他的時間
還影響了他的心情
好多好多的限制
我只能默默的承受
繼續控制自己
即使有很多不公平的待遇
和不可理喻的人際問題
但~
如果我發脾氣
只會造成更多不愉快
如果我開始抱怨
只會讓大家心情變差
如果我默不作聲
我想~大家可以繼續維持現狀吧！
告訴自己不要胡思亂想
一切都會過去的
只想好好休息.休息
找到繼續走下去的動力...
這個啦啦隊社團是由一些來自四面八方的怪人組成，雖然如此，惠兒和朋友從最基本的動作教起，並且給隊友充分的尊重和自由。所以，她們的啦啦隊進步神速。不幸地，一個學校只能派一隊代表學校出賽，而且學校已經蟬聯冠軍多年。因此，必須由全校學生及董事會來公開選拔，最後，惠兒的啦啦隊贏得勝利。
「人際關係」簡單來說就是人與人之間的相處。由此片我們發現，隊長--蒂娜認為自己身份無比崇高，是全校最風雲的人物，所有人都為她瘋狂。也因為如此，她忽略了啦啦隊最需要的就是團隊合作，成員間的關係非常重要。除了需要有能力的領導者，還需要成員相互合作，兩相配合之下，才能創造好成績。
我認為，要建立良好的人際關係，前提必須要知道彼此尊重，而且，要時常以別人的角度來觀看一件事情，最忌諱的就是以自我為中心，我想，這部影片應該能給大家一些想法，是一部值得一看的好片。
諮商中心電子報--飛翔的心11月號
發行人：曾憲政
指導老師：何秀珠，歐陽愛華
編輯群：姜欣怡，王薇蘋，龔婉婷，張沂潔，徐秀桃，袁榮梅，李俊奎
版面設計：王薇蘋、劉文惠
出版日期：2005年11月
發行單位：新竹教育大學-諮商中心
發行人：曾憲政
指導老師：何秀珠，歐陽愛華
編輯群：姜欣怡，王薇蘋，龔婉婷，張沂潔，徐秀桃，袁榮梅，李俊奎
版面設計：王薇蘋、劉文惠
出版日期：2005年11月
發行單位：新竹教育大學-諮商中心
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